พิชิตความเครียดด้วยวิธีธรรมชาติ

โดย สุคนธพันธุ์ วีรวรรณ พิมพ์ครั้งแรก บจก.แบร์ พับลิชชิ่ง พ.ศ.2548 ปกอ่อน กระดาษปอนด์ 160 หน้า

ในหนังสือเล่มนี้จะบอกถึงสารพัดวิธีพิชิตและบำบัดความเครียดด้วยตนเอง และทำให้ผู้อื่นได้อย่างง่าย เช่น โภชนาการบำบัด เมนูอาหารคนไม่เครียด การใช้สมุนไพร ไวตามินบำบัด ทำบ้าน จัดระเบียบที่ทำงานให้ไม่เครียด ฯลฯ ซึ่งเมื่อคุณเข้าใจความเครียด คุณก็สามารถแก้ไขและสร้างภูมิคุ้มกันได้ ลองทำตามคำแนะนำในหนังสือเล่มนี้ แล้วคุณจะรู้ว่า "ความเครียด" พิชิตได้อย่างง่ายดายด้วยหลายวิธีรอบ ๆตัวเรา

- รู้จักความเครียด 

- เหตุชวนเครียดของคน 

- ความเครียด 

- ความวิตกกังวล 

- ความซึมเศร้า 

- โภชนาการบำบัด 

- เมนูคนไม่เครียด 

- ไวตามินแก้เครียด 

- สมุนไพรบำบัด 

- เครื่องหอมบำบัด 

- การนวดบำบัด 

- การนั่งสมาธิบำบัด 

- การฝึกโยคะบำบัด 

- ดนตรีบำบัด 

- ของแสลงคนเครียด 

- บ้านไม่เครียด

- เด็กก็เครียดเป็น

- จัดระเบียบงานบำบัดความเครียด

- ของแถม วิธีทำใจ

สภาพ : ดี ห่อปกพลาสติก